Biofeedback GSR

Biofeedback z eSense Skin Response – czujnik przewodnictwa skóry

Przewodnictwo skóry / Reakcja skóry
Reakcja skóry, znana również jako galwaniczna reakcja skórna (GSR), odpowiedź elektrodermalna (EDR) lub przewodnictwo skórne (SC) to metoda pomiaru przewodnictwa elektrycznego skóry, które zmienia się w zależności od poziomu nawilżenia. Przewodność jest mierzona w μSiemens (μS) i jest odwrotnością oporu elektrycznego.

eSense Skin Response mierzy przewodnictwo skóry między dwiema Velcro elektrodami przymocowanymi do palca wskazującego i środkowego. Aktywny pomiar polega na przyłożeniu do palców bardzo niskiego, niezauważalnego napięcia.

Znaczenie przewodnictwa skórnego i treningu biofeedbacku
W profesjonalnym, terapeutycznym kontekście, trening przewodnictwa skórnego jest preferowaną metodą treningu biofeedback w przypadku lęku, paniki i uczenia się relaksacji.

Gruczoły potowe są kontrolowane przez wegetatywny (współczulny) układ nerwowy i reagują bezpośrednio na najmniejsze zmiany emocjonalne, fizyczne lub psychiczne. Wzrost przewodnictwa skóry jest wyraźnie widoczny pod wpływem stresu. Czynnikami stresowymi mogą być na przykład aktywność umysłowa, pobudzenie emocjonalne, głęboki wdech lub przerażenie.

Nawet najmniejsze zmiany są widoczne za pomocą aplikacji i mogą być wykorzystane do treningu biofeedback w celu zmniejszenia stresu.

Szczegółowe wprowadzenie znajduje się w bezpłatnej aplikacji.

Procedury
Procedura składa się z kilku zmontowanych modułów. Dzięki tej funkcji naszej aplikacji eSense możesz stworzyć idealny indywidualny przewodnik relaksacyjny, test wysiłkowy, predefiniowany trening biofeedback lub wykorzystać go do badań.

Mindfield eSense Skin Response to mały czujnik do pomiaru przewodnictwa skóry za pomocą wejścia mikrofonowego smartfona lub tabletu (Android lub Apple iOS). Korzystanie z czujnika przewodnictwa skóry eSense Skin Response jest bardzo proste, wystarczy urządzenie mobilne i można rozpocząć trening biofeedbacku. Aplikacja eSense do korzystania z czujnika przewodnictwa skóry jest całkowicie bezpłatna.

Dzięki eSense Skin Response (Skin Conductance Sensor) możesz

Wykonać trening Biofeedback
Zmierzyć i zredukować poziom stresu
Stwórzyć i korzystać z przewodnika do medytacji
 
Zawartość zestawu eSense Skin Response z większą liczbą elektrod obejmuje:
Czujnik reakcji skóry Mindfield® eSense
2 + 4 Velcro-elektrody
50 sztuk elektrod jednorazowego użytku GSR z żelem
Klipsy na palec GSR bez żelu, 2 sztuki
Darmowa aplikacja od Mindfield za pośrednictwem App Store / Play Store

Przewodnictwo skóry i biofeedback za pomocą czujnika przewodnictwa skóry
Przewodnictwo skóry zależy bezpośrednio od stanu relaksu lub stresu, co czyni go powszechnie stosowanym i bardzo precyzyjnym wskaźnikiem stresu. Dzięki eSense Skin Response możesz precyzyjnie określić poziom stresu i zredukować go dzięki treningowi biofeedback.

eSense na różne sposoby dostarcza dokładnych informacji zwrotnych na temat chwilowego poziomu stresu, np. za pomocą krzywych pomiarowych, wyświetlania obrazu i funkcji sprzężenia zwrotnego audio.

Do biofeedbacku audio eSense jest teraz gniazdo słuchawkowe, dzięki czemu możesz dodatkowo słuchać muzyki lub audiobooków podczas treningu poziomu stresu! Dzięki czujnikowi przewodnictwa skórnego firmy Mindfield trening biofeedback nigdy nie był łatwiejszy, zindywidualizuj swój trening za pomocą ulubionej muzyki lub audiobooka. Obniż poziom stresu już teraz i poznaj swoje ciało z eSense Skin Response!

Zalety eSense Skin Response (czujnik przewodności skóry)
eSense Skin Response to czujnik przewodnictwa skórnego, który zapewnia wiele korzyści dla zdrowia. Prawdopodobnie największą zaletą jest to, że podczas stresu można uzyskać biofeedback od swojego organizmu w bardzo nieskomplikowany i nowoczesny sposób. eSense Skin Response jest poręczny i lekki i można go łatwo obsługiwać za pomocą aplikacji.

Najnowocześniejszy czujnik przewodnictwa skóry pomaga rozpoznać i skutecznie obniżyć poziom stresu. Dzieje się tak, ponieważ przewodnictwo skóry w organizmie jest ważnym wskaźnikiem w sytuacjach stresowych. Kiedy poziom stresu jest wysoki, produkcja potu ogromnie wzrasta, a skóra staje się bardziej przewodząca z powodu zwiększonej ilości płynu. Dzięki eSense Skin Response możesz mierzyć i rozpoznawać tę zmianę biologiczną w czasie rzeczywistym, a tym samym podejmować działania mające na celu zmniejszenie stresu.

Kolejną zaletą czujnika przewodnictwa skóry jest to, że możesz nauczyć się aktywnie kontrolować swoje ciało. Dzięki biofeedbackowi możesz rozpoznać, które sytuacje i środki zaradcze mają raczej relaksujący wpływ na Twój organizm, a następnie możesz wprowadzić swoje ciało w te przyjemne sytuacje, aby zmniejszyć poziom stresu w organizmie. Dzięki czujnikowi przewodnictwa skóry firmy Mindfield możesz sprawić, że trening biofeedback będzie oszczędzał czas i był przyjemny.

Podsumowując, eSense Skin Response to idealne narzędzie do walki z niepokojem, nerwowością i stresem. Rozwiązujesz problem w bezpośredni sposób, nie narażając już swojego ciała na stresujące sytuacje lub kondycjonując je tak, aby stało się odporne na stres poprzez trening biofeedback.